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复旦大学附属华山医院神经内科丁宏岩教授在新

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  昨日,复旦大学附属华山医院神经内科丁宏岩教授在新起点举行患教讲座之《如何预防脑血管病的复发》。主要讲述如何从日常生活及健康管理等方面预防脑血管病的复发。

  丁教授讲座现场

  脑血管病位列中国第一位死亡疾病因素,其中,脑中风又是人类健康的第一杀手。在我国,每12秒钟就有1位中风新发患者,每21秒钟就有1人死于中风。脑中风以其高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率四大特点,成为我国第一大致残和致死疾病。

  丁教授强调,中风患者时刻都面临着高复发的风险,再次中风的风险是普通人群的9倍。一旦再发,病情更加严重,后遗症及肢体残障也比首次更严重。因此,预防脑血管病复发尤其重要。

  丁教授讲座现场

  预防脑血管病复发,改善生活方式是首要。丁教授建议,中风患者首先要控制体重,维持体重处于正常水平范围内。其次,饮食要定量、定时,并且以低胆固醇饮食为主、多吃富含纤维素的食品,伴有高血压要严格控制盐摄入量。再次,运动调节不能少,每周1-3次,每次半小时的中等强度的体育运动比较适宜。此外,适当戒烟限酒也是预防中风复发的重要措施,最后,树立健康积极的心态,避免过度焦虑,多与家人、朋友沟通交流,放松心情。坚持做到以上这些,就能大大降低脑血管病的复发率。

  丁教授讲座现场

  除了改善生活方式外,动脉粥样硬化和糖尿病与脑梗塞的关系也尤为密切,调整血压、降低血脂、管理血糖、注意抗栓也是预防脑血管病复发不可或缺的手段。脑梗塞后高血压患者,血压应<140/90 mmHg;脑出血患者,血压应<130/80 mmHg。血脂治疗达到的目标要达到LDL-C降幅≥50%或LDL-C<1.8mmol/L(70mg/dl)。其中,抗血小板药物也不能停,因为抗血小板药物可以使脑梗塞、心肌梗死或死亡的相对风险降低22%。据调查,9.1%的脑梗塞再发患者有糖尿病,因此血糖控制也不能忽视,合并糖尿病的脑梗塞患者,糖化血红蛋白应<7.0%。预防脑血管病复发,血压、血脂、血糖、抗栓管理缺一不可。

  患者举手发言

  丁教授解答患者疑问

  丁教授表示,只有做好这些必要的健康管理,才能谱写出完整的健康乐章。讲座最后,现场患者及家属踊跃举手发言提问,如脑梗后有哪些注意事项及如何正确护理脑梗病人等,丁教授根据具体情况一一详细地解答。

  活动最后,外骨骼机器人登场,演示偏瘫患者在其协助下如何自主行走。

  外骨骼机器人帮助偏瘫患者行走

  外骨骼机器人

  脑血管病复发风险极高,一旦复发,复发后果比第一次更严重,会有更严重的后遗症与肢体残障。积极做好预防措施,才能防止再次复发,保障生命健康。通过这次简单的宣教,相信大家也对脑血管病的复发及预防有了一定了解,希望对大家有帮助,有更多想咨询的患者也可以留言给我们或者直接跟我们联系,我们都会耐心地一一为大家解答!

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